まず読む1本

• 男性が学び直したい5つのこと

安心される男になる

技術の前に、女性から見て安心できる人へ

• モテる男は「安心させる」
• 順番と今日からできる7つのこと
• 女性目線の10のポイント
• 待ち合わせから帰り道まで

触れ方の基本

強さより安心。順番から学び直す

• 「安心」から始める7つの基本
• 安心して感じるための順番と時間
• やってはいけない5つのこと
• 「強さ」より「安心」

女性の身体としくみ

知らないまま進めないために

• 気分の波・生理周期・ストレス
• 「心」と「身体」の両方がそろうとき
• 女性の感じ方のしくみ
• 身体より先に「心」がほどける感覚
• 男性ができる配慮と受診の目安

悩みと向き合う

ひとりで抱えている悩みから読む

• 技術だけではない5つの見直し
• 今日からできる5つのこと
• 知っておきたい準備と心がまえ
• 男性から始める5つのステップ

そのあと

終わったあとの時間も、関係をつくる

• ピロートークとアフターケア
• パートナーとの時間